Нарушения сна - лечение и профилактика
Помогаем нормализовать здоровый сон. Работаем со взрослыми всех возрастов.
Нарушения сна – одна из самых распространённых проблем населения Земли. В большинстве своем теми или иными нарушениями сна страдают люди всех возрастов, однако, принято считать, что бессонница – бич взрослых, причем, чем старше человек, тем выше вероятность возникновения проблем, связанных с засыпанием. До 15% всех взрослых планеты жалуются на постоянные проблемы со сном. 11% — постоянно принимают снотворные препараты.
Расстройство сна может возникнуть на фоне стресса, мощных психических расстройств, либо как следствие других заболеваний, например, при хроническом кашле, зуде, аритмии. Гормональные сбои в организме также могут вызвать патологические нарушения сна.
Существует целая систематика нарушений сна. Большинству известен такой вид как бессонница, когда человек длительное время не может заснуть и спокойно находиться в этом состоянии; может быть следствием психических расстройств или последствием приема различных препаратов. Те же самые причины могут вызвать противоположное бессоннице состояние – патологическую сонливость. Гиперсомния легко появляется у людей с нестабильным графиком сна и бодрствования, нарушением системы работа-отдых. Есть такой вид нарушений сна как парасомния, которую сложно спутать с другими видами. Ярким проявлением парасомнии является всем знакомый «лунатизм»: расстройство функции сна, когда нарушается последовательность фаз сна, двигательная активность, либо невозможность пробуждения.
Симптоматика нарушений сна
С самым распространенным видом нарушения сна знаком практически каждый человек на Земле. Чаще всего бессонница связана с сильными психическими расстройствами, эмоциональной нестабильностью, переутомлением. Как правило, при устранении проблемы, бессонница проходит, поэтому чаще всего инсомния не длится более 3 недель, но постоянное раннее пробуждение и чувство невыспанности очень выматывают. Кроме того, человек начинает бояться прихода ночи и очередных бессонных часов, кажущихся ему вечностью.
К бессоннице может привести алкоголизм или употребление лекарств, возбуждающих нервную систему. В этом случае достаточно двух недель после прекращения приема вышеуказанных возбудителей, чтобы сон восстановился.
Гиперсомния сопровождается внезапным чувством сонливости: человек может заснуть моментально и в любой позе. Таких людей постоянно тянет ко сну в дневное время.
Парасомния характеризуется внезапной сменой фаз сна. Человек может неожиданно просыпаться ночью без понимания, что происходит и где он находится. Парасомния часто сопровождается недержанием мочи, всплеском мозговой и двигательной активности (хождение во сне).
Гипоксия – кислородное голодание тканей может стать причиной синдрома апноэ во сне. Яркий признак данного нарушения сна –храп.
Почему пациенты выбирает Центр «АКМЕ»
Центр АКМЕ более 10 лет помогает людям решать проблемы нарушений сна.
Наши специалисты имеют огромный, многочисленные авторские методики, направленные, в первую очередь, на безмедикаментозное решение проблемы.
Методика АКМЕ предполагает совместную работу доктора и пациента. Только так можно выявить основные причины заболеваний процесса сна и самое главное определить верное направление лечения.
Специалисты АКМЕ вновь научат пациента правильной организации процесса отхода ко сну, дадут рекомендации, как избавиться от бессонницы, не прибегая к снотворным, как нормализовать свой жизненный график, чтобы улучшить качество сна, на какие физиологические процедуры следует обратить внимание при борьбе с нарушением сна.
Почему так важно не запускать проблемы со сном и тем более не глушить их снотворными?
Хроническая бессонница, тревожный сон, постоянное нервное возбуждение и нарушение работы биологических часов без сомнения снижают качество жизни. Организм более не может восстановить свои жизненные силы, работоспособность сходит на нет. Не стоит недооценивать важность сонного цикла.
Подарите себе радость здорового сна – позвоните нам по телефону 8-495-792-1202 или заполните заявку ниже, и мы перезвоним в ближайшие 15 минут.
Центр «АКМЕ» — мы работаем, чтобы в вашей семье были гармония и счастье!